Allgemeines, erweitertes Aufwärmen kombiniert mit Stabilisierungs- und Kräftigungsübungen zum Funktionserhalt der Muskulatur und Wirbelsäule. Training der Balance, Beweglichkeit und Koordination. Im Anschluss daran werden verschieden Ballspiele, wie z. B. Hobby-Volleyball gemacht.
Wir suchen dringend Verstärkung!!!
Trainingszeiten:
Ansprechpartnerin: Traudl Rotter